生活うんち出ない！どうしても排便したい時に覚えておきたい出す方法7つ【うんち様降臨の儀】
なんかちょっと出そうなんだよなぁ。 でもあと10分で家出なきゃ間に合わないんだよなぁ。 頼む！ 頼むから降りてこい！ いでようんち！ ——朝、こんな事してませんか？ 僕も以前は毎朝ソレでした。 ...
生活
生活
生活【正直な感想】自転車通勤は本当にメリットだらけ？本音の感想と行き着いた結論
僕は東京都内に住んでいます。 職場とマンションとは電車も使いドアトゥドアで30分ほど。 なんといいますか、電車で通勤は大変です。 誰もが感じるように、満員電車なんて楽しいわけありませんし、僕が乗る電車は都内でも屈...
生活【海・空・水】青色の冷静かつ知的な力【ブルー】
青色をイメージしてみて下さい。 大きくうねる広大な海。 果ての無いように感じる大空。 小気味良い音を立てて流れる川。 したたり落ちるしずく。 以前緑色に関する記事を書きました。 緑色は、リラ...
生活【デメリットはメリット】無難なスニーカーの色は黒じゃなくて白がおすすめな理由【経験談】
スニーカーで好きな色は？ と聞かれたら何色とあなたは答えますか？ 僕はオシャレにはてんで興味がないタイプなので、無難であればなんでもいいと思っていました。 無難な色のスニーカーとなると、まず思い浮かんだのは黒色で...
生活1日に最低限必要なたんぱく質を安くて楽に摂取するには何を食べれば良い？
空前のたんぱく質ブーム！ かどうかは知りませんが、最近巷でもちょいちょい「1日に必要なたんぱく質はー」と聞くようになりました。 成人男性の推奨量は、1日に60g。 成人女性の推奨量は、1日に50g。 細かく...
生活最低限知っておきたいはなくその正しいほじり方【食べちゃダメ】
突然ですが、あなたは普段どのようにはなくそをほじくって取っているでしょうか？ ——と、ありきたりなテンプレスタートしてみましたハナクソな記事ですみません。 普通、どんなに仲の良い間柄の人とであっても、はなくそのほじり方...
生活【備えておいて良かった】災害時に助かる最低限常備しておいた方が良い物【意外な使い方も】
地震もあれば台風も来る。 僕らが暮らしているこの日本という国は素晴らしい国であることは間違いないのですが、同時に多くの天災に苦しめられることの多い国でもあります。 新型コロナウィルスの脅威が去らぬうちに小さな地震が頻繁...
生活【カロリー】1日に最低限必要なエネルギーの計算方法と食材のカロリー
人が動くために最も大切なもの、それがエネルギー。 一般的には、カロリーと呼ばれるものです。 一日に最低限必要なカロリーというのは、テレビなどで特集されていることも多いのですが、その内訳については触れられないことがほとん...
生活【空気の流れを意識】最低限覚えておきたい効率よく部屋の空気を換気するコツ
仕事で疲れて帰ってくると部屋の中が異様な空気に包まれている……。 そんな経験、誰もがあると思います。 我が家も古いマンションの一室暮らしですので、妻が一日中干物女暮らしをした日などは帰ってくると濃厚な生活臭が漂っていて...