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最低限人間に必要な睡眠時間は?

まだまだ謎の多い睡眠の世界。 そして誰もがやはり「何時間寝るのがベストなのか?」という事に関心があるかと思います。 まず結論から書いておくと、 最低限取るべき睡眠時間というのはその人の年齢やライフスタイルによる ...
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【皆水分不足】1日に最低限どれぐらいの水分を摂取した方がいいか知ってる?

人間は身体の60%ほどが水分で出来ています。 当然ながら、身体のほとんどを構成する水分補給はとても大切。 しかし、実は多くの方が1日に飲むべき水分量を摂れていないのだとか。 水はいのちの源。 水分が十分に摂...
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最低限ゆとりを持って過ごせる生活費って具体的にいくら? 手取り20万円の僕が考える

みんな気になる最低限の生活費。 情報は沢山溢れていますが、今回はしっかりと僕の引かれているお給料の控除額などから具体的な数字を導き出してみようと思います。 まず最初に恥を忍んで僕の平均的なお給料を書きます。 平均...
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若者の会話についていく為に最低限覚えておきたいよく使われる横文字・カタカナ語

僕は今30代です。 そして、すでにもう若い子達の会話についていけません。 さすが物心ついたときには携帯があった世代。 こっちはピッチに大興奮し、ワンギリに胸躍らせた世代です。 特に困るのが、こちらが当然知っ...
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【厳選6つ】最低限必要な食器を考える【あとカトラリーって何】

ガシャガシャしたくないから、食器は出来る限り少なくていい。 でも、使うかなぁ、かわいいなぁ、キレイだなぁ、と買い足していく内になんだかんだで増えていってしまう。 そんな悩ましい食器達。 しかし冷静に考えてみると、...
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靴の寿命について最低限覚えておきたい事

お気に入りの靴、あなたはどこまで履き込んで、どの段階になったら「もう捨てよう」と判断するでしょうか? 今回は靴屋の友人から教わった知識と、僕の経験とを併せて靴の寿命に関する最低限覚えておくと判断しやすいポイントをご紹介します...
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【状況別】最低限あればなんとかなる調味料は何?

ついつい色々な料理をしようとすると買ってしまって増殖しまくる調味料類。 本当に使うのなんてごくわずかなんですよね。 そこで今回は、状況別のこれだけあればなんとかなる最低限の調味料です。 極力調味料を置きたくないミ...
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靴のサイズを買い間違えた時にできる最低限の対処法

ネットで何でも買えるようになった時代。 家電製品や食料品だけでなく、今や身に付ける衣服や靴などもネットで買う方は多いと思います。 僕も、超出不精なのでネットでよく買います。 しかし1番気をつけなければならないのが...
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最低限心得ておきたい妻の怒るパターン2つ

まぁよく僕は妻に怒られます。 その都度反省し改めようと努力はしているのですが、まだまだ努力が足りないようです。 しかし伊達に怒られまくっていないので、今回はここで最低限心得ておきたい妻の怒るポイント2つをご紹介。 ...
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